هناك العديد من أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه والتي تجعل المرأة تعاني من تساقط الشعر وأي شيء من الحالات الطبية إلى التغيرات الهرمونية إلى التوتر قد يكون الجاني والمسبب وليس من السهل دائماً تتبع السبب الجذري، ولكن إليك بعض الاحتمالات وما يمكنك فعله.
متى يكون تساقط الشعر خطير
تساقط الشعر هو أمر طبيعي يحدث للجميع، ولكن في بعض الحالات يكون تساقط الشعر خطيرًا ويستدعي الاهتمام الطبي. هناك عدة عوامل يجب مراعاتها لتحديد متى يكون تساقط الشعر خطيرًا:
- كمية الشعر المتساقطة: يعتبر تساقط ما بين 50-150 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. ولكن إذا زادت كمية التساقط عن هذا النطاق، فقد يكون هناك مشكلة صحية تستدعي الاهتمام.
- تساقط الشعر البقعي: إذا لاحظت تساقط الشعر بشكل بقعي، أي تساقط الشعر في مناطق محددة على فروة الرأس، فقد يكون ذلك علامة على حالة طبية مرضية تحتاج إلى علاج .
- تساقط الشعر المفاجئ: إذا لاحظت تساقط الشعر بشكل مفاجئ وغير معتاد، فقد يكون هذا علامة على وجود حالة طبية مرضية تستدعي استشارة الطبيب.
- الأعراض المصاحبة: إذا كان تساقط الشعر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل جفاف الشعر، ترققه، أو ضعفه، فقد يكون هذا دليلاً على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي .
إذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك لتقييم حالتك وتحديد سبب تساقط الشعر واتخاذ الإجراءات اللازمة.
اقرأ أيضاً: وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم
علامات تساقط الشعر عند النساء
قد يظهر تساقط الشعر بطرق مختلفة حسب السبب وقد يلاحظ تساقط مفاجئ للشعر أو ترقق تدريجي بمرور الوقت وقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمذكرات لتتبع أي تغييرات تتم ملاحظتها أو أعراض يُعاني منها، والبحث عن الأنماط وتشمل بعض العلامات ما يلي:
- ترقق عام: يعتبر الترقق التدريجي في الجزء العلوي من الرأس أكثر أنواع تساقط الشعر شيوع ويؤثر على كل من الرجال والنساء بينما يميل الرجال إلى رؤية خط الشعر المتراجع، وتلاحظ النساء عموماً أن الجزء الخاص بهن يتسع.
- البقع الصلعاء: قد تكون دائرية أو غير مكتملة وقد تشبه العملات في الحجم وعادة ما تظهر على فروة الرأس وقد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك مباشرة قبل تساقط الشعر.
- حفنة من الشعر: قد تعاني من تساقط الشعر بشكل مفاجئ للغاية، خاصة بعد الصدمة العاطفية أو الجسدية وقد يتساقط الشعر بسرعة أثناء غسله أو تمشيطه، مما يؤدي إلى ترقق الشعر بشكل عام.
- خسارة كاملة: في بعض المواقف الطبية، خاصة مع العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي قد تلاحظ تساقط الشعر فجأة وفي جميع أنحاء جسمك دفعة واحدة.
اقرأ أيضاً: حبوب كالسيوم للحامل .. كل شيء تود معرفته
أسباب تساقط الشعر عند النساء
لا يوجد مرض من غير أسباب وأهم أسباب تساقط الشعر عند النساء ما يلي:
- أسلوب ترتيب الشعر، حيث يمكن أن يتسبب أسلوب تسرسح الشعر في تساقطه عندما يتم ترتيب شعرك بطرق تشد جذورك، مثل ذيل الحصان المشدود أو الضفائر أو صفوف الذرة وهذا النوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد وفي حالة تلف بصيلات الشعر، يمكن أن يكون التساقط دائم.
- نقص فيتامين.
- الرجيم (فقدان الوزن السريع).
- الأنظمة الغذائية التقييدية.
- زيادة شعر فروة الرأس المعالج (التقصف).
والذي يسبب تساقط الشعر في طور التنامي:
المواد السامة وتشمل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي وبعض الأدوية وهذه تسبب تساقط الشعر المفاجئ الذي يمكن أن يحدث في أي مكان في جسمك ويحدث للشعر في مرحلة النمو وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون هذا النوع من تساقط الشعر دائم في حالة تلف بصيلات شعرك.
أما الذي يسبب تساقط الشعر الكربي:
- إجهاد جسدي شديد أو صدمة لجسمك وهذا يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت وتشمل هذه الفئة أحداث مثل فقدان الكثير من الوزن والجراحة وفقر الدم والمرض وإنجاب طفل.
- الضغط العاطفي الشديد، المرض العقلي، وفاة شخص عزيز، إلخ.
- شذوذ في الغدة الدرقية.
- الأدوية والمكملات مثل أدوية ضغط الدم وأدوية النقرس والجرعات العالية من فيتامين أ.
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو انقطاع الطمث أو حبوب منع الحمل.
ما العلاقة بين تساقط الشعر عند النساء وانقطاع الطمث؟
أثناء انقطاع الطمث، قد تلاحظين أن أحد أمرين يحدث لشعرك، قد يبدأ نمو عر جديد أو قد ترين أن شعرك بدأ في الترقق وقد يكون أحد الأسباب هو تغيير مستويات الهرمونات أثناء انقطاع الطمث وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مما يعني زيادة تأثير الأندروجينات وهرمونات الذكورة.
أثناء وبعد انقطاع الطمث، قد يصبح الشعر أرق بسبب تقلص بصيلات الشعر وينمو الشعر بشكل أبطأ ويتساقط بسهولة أكبر في هذه الحالات وسيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص شامل والحصول على تاريخ مفصل لمساعدتك في التعامل مع التغيرات في نمو الشعر وقد يتم توجيهك لفحص مستويات الحديد أو مستويات هرمون الغدة الدرقية كما قد يتم تغيير أدويتك إذا وجد أن ما تتناوله يؤثر على تساقط الشعر أو نموه.
اقرأ أيضاً: عدد عضلات جسم الانسان وكيف تتوزع
كيفية منع تساقط الشعر عند النساء
لا يمكن منع تساقط الشعر عندما يكون بسبب المرض أو الشيخوخة أو الوراثة أو الضغوط الجسدية مثل الإصابات ويمكنك منع تساقط الشعر الناجم عن المواد الكيميائية الكاوية أو تسريحات الشعر الضيقة عن طريق تجنبها وقد يتمكن من منع بعض تساقط الشعر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يوفر العناصر الغذائية الضرورية من حيث الفيتامينات والمعادن والبروتين ويمكنك التوقف عن التدخين.
اقرأ أيضاً : عملية زراعة الشعر
علاج سريع لتساقط الشعر الشديد
قد لا يتطلب تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد أو التغيرات الهرمونية، مثل الحمل أو انقطاع الطمث، أي علاج وبدلاً من ذلك من المحتمل أن تتوقف الخسارة من تلقاء نفسها بعد أن يتكيف الجسم وغالباً ما لا تتطلب حالات نقص المغذيات علاج طبي بخلاف المكملات، إلا إذا كان النقص ناتج عن حالة صحية أساسية وأي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر يجب أن تعالج مباشرة لمعالجة الحالة كاملة وليس أعراضها فقط.
ومع ذلك، هناك عدد من الأدوية والعلاجات الممكنة لتساقط الشعر الناجم عن الصلع الأنثوي وحاصة الثعلبة الأخرى وقد تحتاج إلى استخدام واحد أو مجموعة من العلاجات لأشهر أو سنوات لرؤية النتائج الكاملة وأهم الأدوية:
مينوكسيديل
المينوكسيديل هو دواء بدون وصفة طبية يأتي في صورة سائلة ورغوة للاستخدام الموضعي ومن المفترض أن يتم دلكه على فروة الرأس يومياً وعادة ما يحتاج إلى استخدامه على المدى الطويل لشهور وسنوات لمنع تساقط الشعر بشكل فعال وتعزيز نمو الشعر.
اقرأ أكثر : علاج الصلع بالمينوكسيديل
العلاج بالإستروجين
على الرغم من عدم استخدامه على نطاق واسع كما هو الحال في السنوات السابقة يمكن أن يكون العلاج بالهرمونات البديلة علاج للثعلبة الأندروجينية ويركز على توفير هرمون الاستروجين لدعم المستويات المتناقصة للمرأة ويعتبر المينوكسيديل أكثر فاعلية، لذا فقد تم استخدامه كعلاج مفضل.
يجب على النساء في سنوات الإنجاب التحدث مع طبيبهن إذا تناولن هذا الدواء ويرغبن أيضاً في تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم وقد يحتاجون إلى اختيار حبة تحتوي على أقل نسبة من البروجستين، مثل Ortho Tri-Cyclen.
اقرأ أيضاً: أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن
سبيرونولاكتون
بخلاف ذلك، المعروف باسم Aldactone، يعمل عقار سبيرونولاكتون على علاج تساقط الشعر عن طريق معالجة الهرمونات وعلى وجه التحدي ، يرتبط بمستقبلات الأندروجين ويقلل من معالجة الجسم لهرمون التستوستيرون و لا يتفق جميع الباحثين على أنه يعمل بشكل فعال وأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم تصنفه على أنه علاج للثعلبة الأندروجينية.
تريتينوين
يستخدم تريتينوين الموضعي، المعروف أيضاً باسم العلامة التجارية Retin-A، كعلاج مركب مع المينوكسيديل لعلاج الصلع الوراثي ومن المهم استخدام هذا النوع من الأدوية تحت إشراف طبيبك وأفاد بعض الأشخاص الذين استخدموه في المنزل أن كريمات الريتينول الموضعية والأمصال والمستحضرات قد تزيد من تساقط الشعر.
الستيرويدات القشرية
قد تفكر النساء المصابات بتساقط الشعر بسبب داء الثعلبة في العلاج بالكورتيكوستيرويدات المحقونة في مواقع متعددة في المنطقة المصابة وقد يكون نمو الشعر ملحوظ في غضون أربعة أسابيع، ويمكن تكرار العلاج كل أربعة إلى ستة أسابيع وتشمل الآثار الجانبية للحقن ضمور الجلد أو ترقق فروة الرأس وتتوفر الكورتيكوستيرويدات الموضعية أيضاً، لكنها ليست بالضرورة بنفس الفعالية وقد تؤدي الكورتيكوستيرويدات الفموية إلى آثار جانبية غير سارة.
اقرأ أيضاً: حبة تنمو حول فتحة الشرج تؤلم عند لمسها و تنزف احيانا
الأسئلة الشائعة
متى يكون تساقط الشعر خطير عند النساء؟
تساقط الشعر يُعتبر خطيرًا عند النساء عندما يكون فوق المعدل الطبيعي ويؤثر بشكل كبير على كثافة الشعر. إذا كنت تشعرين بأن هناك تساقطًا غير طبيعيًا للشعر، يُنصح بالتشاور مع طبيب متخصص.
ما هي الفيتامينات التي تمنع تساقط الشعر؟
هناك عدة فيتامينات ومعادن يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر، بما في ذلك فيتامينات البيوتين والفيتامين د، والحديد والزنك. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد الجرعة المناسبة وفقًا لحالتك الصحية.
ما هي الأمراض التي تسبب تساقط الشعر؟
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، منها التهاب فروة الرأس (مثل قشرة الرأس والصدفية)، فقر الدم، اضطرابات الغدة الدرقية، التهاب الجذور، فقدان الشعر الوراثي (الصلع الوراثي)، والتوتر النفسي. يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لتساقط الشعر.
ما هو علاج تساقط الشعر بكثرة؟
علاج تساقط الشعر يعتمد على سببه المحتمل. يمكن أن يشمل العلاج استخدام المنتجات الموضعية لتحسين صحة فروة الرأس، وتناول الأدوية الموصوفة مثل المينوكسيديل أو الفيناسترايد، وإجراء عمليات زراعة الشعر في حالات متقدمة. يُنصح بمراجعة طبيب الجلدية أو طبيب الأمراض النسائية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
ما هي التحاليل اللازمة لمعرفة سبب تساقط الشعر؟
تحاليل الدم وفحوصات أخرى يمكن أن تساعد في تحديد سبب تساقط الشعر. قد يطلب الطبيب تحليلات لفحص مستويات الهرمونات والفيتامينات والمعادن في الجسم، بالإضافة إلى فحص فروة الرأس للبحث عن أي علامات على التهاب أو عدوى.
المصادر والمراجع :
