يعرّف طنين الأذن بأنّه سماع صوت قوي في الأذن لايمكن للآخرين سماعه وقد يكون الطنين أحادي أو ثنائي الجانب يعد طنين الأذن من أهم المشاكل التي تواجه 15 – 20 % من الناس حول العالم وتزداد هذه النسبة في المجتمعات المعمرة.
ما هو طنين الاذن
طنين الأذن هو اضطراب يتميز بوجود صوت أو ضجيج في إحدى أو كلتي الأذنين دون وجود مصدر خارجي للصوت. هذا الصوت يمكن أن يكون مزعجًا ومتغيرًا في الشدة والتردد. يمكن أن يكون طنين الأذن ناجمًا عن عدة أسباب، بما في ذلك:
- التعرض لأصوات عالية لفترات طويلة.
- مشاكل في الأذن الوسطى مثل التهاب الأذن الوسطى.
- اضطرابات في الجهاز السمعي أو القنوات السمعية.
- أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الجهاز العصبي.
تشمل خيارات علاج طنين الأذن تقليل التعرض للأصوات العالية واستخدام أجهزة سمعية خاصة. قد يوصي الأطباء أيضًا ببرامج إعادة التدريب السمعي لتحسين التحكم في الطنين
أسباب طنين الأذن المستمر
للتخلص من طنين الأذن نهائياً علينا أولاً تشخيص الحالة وتوصيفها كون الأسباب متعددة التي تسبب طنين الأذن ونذكر منها الأشيع :
- التقدم بالعمر : ويعود سبب الطنين عند التقدم بالعمر لكون الشعيرات الموجودة داخل الأذن تتكسر أو تنثني .
- فقدان السمع : يوجد شعيرات سمعية دقيقة وحساسة داخل القوقعة تتحرك هذه الشعيرات لتنقل التنبيه السمعي وعن طريق هذه الحركات يتم نقل التنبيه العصبي من الأذن حتى أعصاب الدماغ ويقوم الدماغ بتفسير هذه الأصوات على أنها أصوات بخاصية الأستعراف.
- التهاب الأذن أو إنسداد قناة الأذن : يحدث الطنين في هذه الحالة بسبب زيادة الضغط في الأذن الوسطى أو الداخلية لتراكم الأوساخ أو شمع الأذن أو بحالة تراكم السوائل بسبب التهاب الأذن .
- الإصابات العصبية : يمكن للإصابات على مستوى الرأس و العنق أن تؤدي لضرر على مستوى الأعصاب الناقلى لحس السمع .
تعرف أكثر: أضرار وفوائد وضع زيت الزيتون في الاذن
أسباب طنين الأذن المفاجئ
طنين الأذن المفاجئ هو حالة تحدث فجأة دون سابق إنذار ويتميز بظهور صوت أو طنين في الأذن دون وجود مصدر خارجي للصوت. الأسباب المحتملة لطنين الأذن المفاجئ تشمل:
-
التعرض للضوضاء العالية: التعرض المفاجئ لأصوات عالية جدًا مثل انفجار أو انفجار للصوت قد يسبب طنين الأذن المفاجئ.
-
الإجهاد والضغط النفسي: الضغط النفسي الشديد والإجهاد قد يسهمان في ظهور طنين الأذن المفاجئ.
-
التهاب الأذن الوسطى: التهاب الأذن الوسطى المفاجئ قد يسبب طنينًا في الأذن.
-
الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب طنين الأذن كآثار جانبية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والمضادات الحيوية.
-
اضطرابات في الجهاز العصبي: اضطرابات في الجهاز العصبي قد تلعب دورًا في ظهور طنين الأذن المفاجئ.
-
تغيرات في ضغط الدم: تغيرات حادة في ضغط الدم يمكن أن تكون عاملًا مساهمًا.
-
إصابات الرأس: إصابات الرأس أو الصدمات الرأسية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى طنين الأذن المفاجئ.
-
توتر العضلات في الرقبة والكتفين: توتر العضلات في هذه المناطق قد يتسبب في طنين الأذن.
-
التدخين وتعاطي الكحول: تعاطي التبغ والكحول يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأذن وتزيد من احتمال ظهور طنين الأذن.
إذا تعرضت لطنين الأذن المفاجئ، يُفضل استشارة طبيب أذن أنف حنجرة لتقديم التقييم والعلاج المناسب.
قد يهمك : التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
علاج طنين الاذن نهائيا
لا يوجد علاج نهائي لطنين الأذن حيث يعتبر طنين الأذن حالة مزعجة ومزمنة قد لا يمكن الشفاء التام منه. ومع ذلك، هناك عدة خيارات للتخفيف من أعراضه وزيادة جودة الحياة للأشخاص المصابين به، وتشمل هذه الخيارات:
-
العلاج السلوكي والنفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي والاستشارة مع أخصائي نفسي على التعامل مع التوتر والضغط النفسي الذي يمكن أن يزيد من حدة الطنين.
-
استخدام أجهزة السمع: في بعض الحالات، يمكن أن تساعد أجهزة السمع على تقليل طنين الأذن وتعزيز السمع.
-
العلاج بإعادة التدريب السمعي: يشمل هذا العلاج تدريب الدماغ على تجاهل أو تقليل توجيه الاهتمام إلى الطنين. يتم تنفيذ هذا العلاج بواسطة اختصاماصي سمع.
-
التجارب السريرية والأبحاث: هناك أبحاث مستمرة لاكتشاف علاجات جديدة لطنين الأذن، ويمكن للأشخاص المصابين بالحالة الاشتراك في التجارب السريرية إذا توفرت لهم هذه الفرصة.
-
تجنب العوامل المسببة للتفاقم: تجنب التعرض للأصوات العالية والمحتمل أن تزيد من حدة الطنين، مثل الضجيج الشديد والموسيقى بصوت عالي.
-
تحسين الصحة العامة: الحفاظ على نمط حياة صحي بما في ذلك التغذية الجيدة وممارسة الرياضة والتحكم في ضغط الدم والسكري إذا كانت مشكلات صحية موجودة يمكن أن تساهم في تحسين الأعراض.
يجب استشارة طبيب أذن أنف حنجرة لتقديم التقييم ووصف العلاج المناسب لحالة كل فرد بناءً على خصائص وأسباب طنينهم الخاصة.
تعرف اكثر : ماهو ارتفاع ضغط الاذن الوسطى اسبابه وعلاجه
الأشياء التي يمكنك تجربتها للمساعدة في التعامل مع طنين الأذن
ماعليك فعله :
- الاسترخاء عند حدوثه قد يساعدك التنفس العميق أو اليوجا
- إيجاد طرق لتحسين نومك ، مثل الالتزام بروتين وقت النوم أو تقليل الكافيين
- تجنب الأشياء التي يمكن أن تجعل الطنين أسوأ ، مثل التوتر أو الضوضاء .
- جرب كتب المساعدة الذاتية أو تقنيات المساعدة الذاتية لمساعدتك على التأقلم بشكل أفضل.
- انضم إلى مجموعة دعم أي التحدث إلى أشخاص آخرين مصابين بطنين الأذن قد يساعدك في التأقلم
متى يجب مراجعة الطبيب
- لديك طنين بشكل منتظم أو مستمر.
- الطنين لديك يزداد سوئاً.
- طنين مزعج : على سبيل المثال ، يؤثر على نومك أو تركيزك ، أو يجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب.
- لديك طنين نابض أي يزداد ويخفت مع النبض
الاسئلة الشائعة
ما هو سبب سماع طنين في الاذن؟
أسبب سماع طنين في الأذن: يمكن أن تكون أسباب طنين الأذن متنوعة، بما في ذلك التعرض للأصوات العالية، التهاب الأذن الوسطى، اضطرابات في الجهاز السمعي، تأثيرات جانبية لبعض الأدوية، والإجهاد.
متى يكون طنين الاذن خطير؟
متى يكون طنين الأذن خطيرًا: يعتبر طنين الأذن خطيرًا عندما يكون نتيجة لمشكلة صحية معينة مثل تمزق الطبلة أو وجود ورم في الأذن. يجب استشارة الطبيب إذا كان طنين الأذن مصحوبًا بألم شديد أو تغير في السمع.
كيف تتخلص من طنين الاذن بشكل طبيعي؟
كيفية التخلص من طنين الأذن بشكل طبيعي: لا يمكن التخلص من طنين الأذن بشكل نهائي بشكل طبيعي، لكن بعض الاستراتيجيات تشمل تجنب الضوضاء العالية، ممارسة التقنيات التنفسية للتخفيف من التوتر، واستشارة أخصائي نفسي للتعامل مع الضغط النفسي.
هل الضغط النفسي يسبب طنين الاذن؟
الضغط النفسي وطنين الأذن: نعم، يمكن أن يسبب الضغط النفسي زيادة في حدة طنين الأذن أو تفاقمه. إدارة التوتر والضغط النفسي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.
المصادر :
